近年來，我國脂肪肝的發病率呈逐年上升趨勢，中青年脂肪肝的發病率增長較快，患肥胖、脂肪肝的青少年也越來越多。根據《中國脂肪肝治療指南 ( 科普版 ) 》顯示，我國成人脂肪肝患病率已經達到 12.5%~35.4%。也就是說，每 10 個人當中就有 1 到 3 位脂肪肝患者。

脂肪肝的早期發作隱蔽，一般沒有明顯癥狀，目標群體廣泛，老中青都可能有患病風險。脂肪肝的發病往往與不良的生活習慣相關，比如長期喝酒、營養過剩、久坐不動等。需要注意的是，如果任由肝臟“長胖”，脂肪肝將有可能走向肝癌。

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因此，為了避免上述健康風險，患者有必要對肝臟進行“減脂”，尤其針對一部分由肥胖導致的脂肪肝，科學減脂是治療的應對之策。

如何為肝臟科學減脂？

首先需要科學減重。日常需控制飲食，遵循少食多餐原則，飯前應喝湯、吃水果，在產生飽腹感的同時還能獲取糖分；調整飲食結構，少吃米飯、饅頭等淀粉類食品，多吃蛋白質、奶制品等耐餓食品；

其次，合理運動。通過練啞鈴、蹲起等方式鍛煉肌肉，可以有效抑制胰島素抵抗帶來的肝損害、血管內壁損害等問題，同時起到減少熱量聚集、治療糖尿病、改善血脂等多重作用。

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此外，減重期間，也可以通過藥物干預，達到更好的減脂效果，推薦眾多減肥人群喜愛的奧利司他。

中國減肥市場的監管非常嚴格，而奧利司他是一種安全可靠的減脂藥，既不作用于中樞神經，又不會抑制食欲，是目前唯一一個獲得國家藥監局批準的減肥藥物。奧利司他品牌首薦海正藥業的伊寧曼，伊寧曼經臨床驗證，具有長期的體重控制療效，安全可靠，并且是唯一通過與原研藥物臨床對比驗證的國產奧利司他。

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使用伊寧曼奧利司他片，結合輕度低熱量飲食，可以幫助使用者減輕體重，縮小腰圍，改善由肥胖引起的血糖，血壓和血脂等代謝異常，能夠令腹部脂肪及內臟脂肪減少。借助伊寧曼，肝臟科學減脂的計劃效果更佳！

通過科學減重的方法，再搭配醫囑，合理用藥，便可遠離脂肪肝！